Нутрициолог Екатерина Гусева перечислила NEWS.ru блюда из школьного меню, которые провоцируют появление лишнего веса у детей.
По ее словам, каша с сахаром вызывает резкий скачок глюкозы, но из-за расхода инсулина резервы организма истощаются, и ребенок быстро устает.
Далее в рейтинге Гусевой идут сдоба и выпечка из рафинированной муки высшего сорта, которые могут принести не только лишний вес, но и запор с расстройством пищеварения.
В пельменях кроме той же муки еще и много жира. Поэтому их регулярное употребление добавляет к перечисленным проблемам повышение уровня холестерина, отметила нутрициолог.
На четвертое место она поставила макароны из рафинированной муки высшего сорта, которые не дают длительного насыщения, зато провоцируют лишний вес и опять же проблемы с пищеварением.
Замыкают антирейтинг любые сладкие напитки.
Напомним, ранее врач назвал овощ для резкого повышения мужской потенции.
Новости Читы и Забайкальского края читайте в нашем Telegram-канале.
