Загорать – это не всегда приятное и полезное занятие, оно может нанести серьезный вред здоровью. Естественные ультрафиолетовые лучи необходимы человеку, так как запускают массу процессов в организме – от синтеза белков до укрепления эмали зубов. Но передозировка солнечных ванн не только сводит все их положительные свойства к нулю, но и может вызвать опасные заболевания, рассказала «МК в Чите» главный внештатный специалист-онколог Минздрава Забайкальского края Ольга Горбачёва.
Врач объяснила, что в разном возрасте надо загорать по-разному. Например, маленьким детям вообще нельзя делать это специально, а вот пожилым людям такие процедуры, наоборот, полезны. Кроме того, есть ряд заболеваний, при которых категорически противопоказано долго находиться под прямыми лучами солнца. Также воздействие ультрафиолета усиливает ряд лекарств.
При этом есть правила, которые надо соблюдать всем – помнить о «расписании агрессивного солнца» и соблюдать лимит безопасного пребывания на нем - не более 15 минут в день.
Как снизить риск поражения кожи, где безопаснее загорать – в солярии или на пляже, а также какие симптомы должны насторожить, чтобы вовремя распознать начинающийся рак кожи, читайте в нашем материале: «Солнце лечит и калечит: онколог рассказала, как правильно загорать».
Больше подробностей, фото и видео ищите в нашем Telegram-канале.
Татьяна Камаева
