Женщина, которая занимается фитнесом не превратится в «мужика-бодибилдера», даже после 10 лет тренировок пять раз в неделю. Об этом 14 сентября сообщает NEWS.ru со ссылкой на фитнес-модель Дарью Бондаренко.
«Увы, может быть, я кого-то расстрою, но даже 10 лет тренировок пять раз в неделю с употреблением анаболиков не превратят вас в Шварценеггера. Но можно приобрести подтянутое тело с красивыми очертаниями, пресс и круглые ягодицы. Такое вряд ли может не нравиться», — процитировали в сообщении Бондаренко.
По словам спортсменки, что занятия в спортзале помогают сформировать красивую осанку, но при условии правильной техники выполнения упражнений.
Напомним, защитить кишечник от рака могут продукты богатые клетчаткой и витаминами.
