Спасатель Егор Дьяконов рассказал, что, если вы начали тонуть в стоячей воде, например, в озере, нужно попытаться набрать максимальное количество воздуха в лёгкие, расслабиться, раскинуть руки и ноги, и попытаться отдохнуть. Это нужно для экономии сил, чтобы подольше продержаться на воде.
«Главное, не паниковать. Успокоившись, необходимо оглядеться по сторонам, есть ли в зоне видимости люди, которых можно позвать на помощь или за что можно зацепиться, что-то плавучее. И в любом из случаев расслаблено подплывать к берегу», — сказал Егор Дьяконов.
— А как быть, если это река и есть риск, что унесёт по течению?
— На реке немного другая ситуация из-за течения. Если вдруг вас уносит, не нужно плыть поперёк реки, тратя много сил. Точно также, как и на озере, надо постараться расслабиться, позвать на помощь и подгребать к берегу по течению. По возможности схватиться за ветки дерева, если такие есть поблизости или что-то плавучее, например, бревно, доска, кусок пенопласта. Если удалось выбраться самому, а на улице холодно, то первое, что нужно сделать, это избавиться от тяжёлой одежды. А также попробовать определить ваше местоположение и расстояние до какого-то населённого пункта или места, где есть люди.
— То есть одежду лучше оставить, даже промокшую?
— В целом одежду лучше оставить, но от той, в которой невозможно двигаться, так как больше устанешь, чем разогреешься. Например, это пуховки или телогрейка, от них лучше избавиться и начать интенсивные движения, пытаясь согреться. Если вы в одежде, то всё равно вода, которая внутри и прослойка воздуха между одеждой и телом создаст небольшой тепловой обмен, чтобы не так сильно замёрзнуть.
— Как себя вести, если спасатели пытаются помочь?
— Описанное выше не отменяется – не паниковать и успокоиться. Слушать то, что говорит спасатель. Схватиться за плавсредство, например, круг, который вам кинет специалист, а если вы далеко, то к вам приплывут на лодке.
— Если я сам решил спасти тонущего. Какие мои действия?
— В первую очередь, надо адекватно оценивать свои силы. Есть много случаев, когда люди, пытавшиеся спасти другого человека, тонули сами или им удалось помочь пострадавшему, но сами они не смогли выбраться из воды, либо тонули вместе. Если вы уверены себе, то стоит попытаться. Ну и, если решились на этот шаг, лучше взять с собой в воду что-то плавучее.
По итогу, каждый может оказаться на месте тонущего, и хорошо, если спасатели окажутся рядом. Но на спасателя надейся, да и сам не... Ведь не так страшна вода, как паника людей, которая чаще всего и приводит к печальным последствиям.
