Одиноким людям следует провести День святого Валентина в заботе о себе, заявила NEWS.ru психолог-консультант Анастасия Быстрова.
По ее словам, если в этот день становится грустно, тревожно или появляется раздражение в ответ на веселье окружающих, то нужно обратить внимание на себя. Любые эмоции, особенно те, которые неприятны, являются маркерами того, что пора изменить жизнь.
Психолог подчеркнула, что важно наполнить День святого Валентина положительными эмоциями: заняться любимыми делами, почитать книгу, посмотреть фильм или посвятить время хобби. Также этот день можно провести с семьей или друзьями.
Новости Читы и Забайкальского края читайте в нашем Telegram-канале.