Вредные привычки типа чрезмерного употребления кофе и сладкого, а также курение, усугубляют симптомы метеозависимости. Отказ от них может помочь справиться с неприятными ощущениями, рассказала NEWS.ru профессор кафедры терапии медицинского факультета Госуниверситета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова.
Эксперт указала на том, что способность быстро адаптироваться к изменению погодных условий напрямую зависит от здоровья нервной системы, поэтому для борьбы с метеозависимостью важно восстановить душевное равновесие и не волноваться без причины. Этому будут способствовать отказ от вредных привычек, употребление витаминов и занятия спортом или прогулки.
«Если при смене погоды регулярно болит, кружится, хуже работает голова или падает работоспособность, необходимо пройти обследование — возможно, есть заболевание, которое следует лечить, не связывая его с метеозависимостью», - сказала Пивоварова.
Она уточнила, что особенно чувствительны к перепадам температуры и атмосферного давления люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Ранее «МК в Чите» рассказывал о том, что делать во время магнитных бурь.
Новости Читы и Забайкальского края читайте в нашем Telegram-канале.