Многие жители Забайкальского края часто во время магнитных бурь испытывают недомогание. Как снизить воздействие этого природного явления на организм, в Om1.ru рассказали в Минздраве.
Во время магнитных бурь важно выдерживать режим сна и отдыха, правильно питаться и не переедать на ночь.
Также важно измерять артериальное давление утром и вечером. При повышенном обязательно принимать прописанные врачом препараты, а при низком можно выпить тонизирующие средства, например, чай с лимоном.
А вот от физических нагрузок при плохом самочувствии в дни магнитных бурь лучше отказаться.
Напомним, ранее врач назвал нетипичные признаки инфаркта.
Новости Читы и Забайкальского края читайте в нашем Telegram-канале.