Начало учебного года может стать стрессом для школьника, если вовремя не начать корректировать его режим дня. О том, как подготовить ребенка к выходу с каникул NEWS.ru рассказала психолог Дарья Дугенцова.
Эксперт посоветовала уже в августе начать готовить ту же еду, что в школе или детском саду и следить за тем, чтобы ребенок высыпался.
«У первоклашек адаптация занимает намного больше времени, приблизительно несколько месяцев. Ребята, которые возвращаются в школу, адаптируются где-то две недели», — сказала она.
Резкая смена режима дня может стать причиной тревожности у ребенка.
Ранее «МК в Чите» публиковал график каникул в забайкальских школах.
Новости Читы и Забайкальского края читайте в нашем Telegram-канале.